Pikkuvaimon juttuja

Olen 39-vuotias nainen joka on synnyttänyt kolme lasta alakautta. Siitä ei sen kultaisempaa kruunua saa kuin lapsettomatkaan naiset, mutta tässä asetelmassa on mielestäni hyvät lähtökohdat urheilumotivaatiolle! Minä Itävallassa 2016 ja synnytyssalissa 2017 Vartaloni on joutunut koville kolmen raskauden ja synnytyksen aikana. Selvisin ilman mitään isompia vaivoja, ja raskauksiani voisi luonnehtia helpoiksi, mutta vartaloni on tottakai muuttunut. Ja vaikka ulkopuolinen ei näitä muutoksia havaitsisikaan, tunnen ne itse nahoissani. Kesä ja äitikroppa 2018 Pohdin tässä raskauksien ja iän omaan kehoooni tuomia muutoksia. Olen aina ollut hyväkuntoinen ja hoikka, jopa alipainoinen nuorempana. Olen aina nauttinut kaikenlaisesta liikunnasta, ratsastus, tanssi ja juoksu lempilajeinani. Ennen lapsia pystyinkin harrastamaan mitä halusin ja milloin halusin. Kävin  esimerkiksi usein yöllä rullaluistelemassa, nautin tuolloin sekä vapaudesta että urheilun mukanaan t

Marina&äiti heinäkuun -18 helteissä! Marinan ensimmäinen kesä oli uskomattoman helteinen ja aurinkoinen! Leikkasin hänelle lehtileikkeen vauvakirjan väliin muistoksi, sillä tällaiset helteet eivät ole meillä Suomessa mitenkään tyypillisiä. Sisälämpötila huiteli +32:ssa ja ulkona varjossa +36 parhaimmillaan! Mutta kuten suomalaiset sanovat, lämmöstä ei saa valittaa. Talvi tekee taas tuloaan jokatapauksessa ja siinä on taas sitä kestämistä sitten. Marina pääsi kesällä polskuttelemaan useita kertoja! En ole viime vuosina kovinkaan paljoa itse uinut kesäisin, lapsia toki olen käyttänyt uimassa siellä sun täällä. Tänä kesänä uin sekä Marinan kanssa että yksinäni myös, ja täytyy sanoa että uiminen on ihanaa! Loistava liikuntamuoto kaiken lisäksi. Meillä mökillä puhdasvetinen erämaalampi on rauhallinen ja suojaisa uimapaikka, vain joutsenperhe tai satunnainen hirvi eksyy sinne polskuttelemaan seuraksi. Kotona kaupungissa puolestaan pääsemme 20m